Τι πρέπει να τρως πριν τρέξεις μεγάλο αγώνα δρόμου για ενέργεια και αντοχή
Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη σωστή προπόνηση πριν από έναν μεγάλο αγώνα δρόμου. Δες εδώ πώς να προετοιμαστείς για να σπάσεις τα ρεκόρ σου.
«Περήφανος για την περσινή μας δουλειά. Η ομάδα μας είναι στην 122η θέση με 109 πόντους και παραμένει η πρώτη κυπριακή ομάδα στη λίστα της IFFHS».
