Ακολουθήστε μας στο Google news
Η ένταση μεταξύ της Σακίρα και του Ζαράρ Πικέ παραμένει στο «κόκκινο», καθώς και η τελευταία τους συνάντηση ήταν επεισοδιακή.
Ο Ισπανός βρέθηκε στις ΗΠΑ, όπου ζει πλέον η Κολομβιανή, προκειμένου να συναντήσει τα παιδιά τους, όμως τα πράγματα δεν πήγαν καλά.
Οι δύο τους λογομάχησαν και τα αίματα δεν άργησαν να ανάψουν, με τον αδερφό της Κολομβιανής, Τονίνο Μεμπάρακ, να εμπλέκεται στον καβγά.
Σύμφωνα με τα δημοσιεύματα, ο Τονίνο κινήθηκε βίαια εναντίον του Πικέ, με αποτέλεσμα να κληθεί και η αστυνομία για να ηρεμήσουν τα πνεύματα.
sport-fm.gr
Πέρασε περίπου ένας χρόνος, από τότε που… έπιασε δουλειά στην ΑΕΚ ο Ζλάνταν Αλομέροβιτς. Τον είχαν επιλέξει ως διάδοχο του Βόσνιου Πίριτς πέρσι το Καλοκαίρι, αλλά τα πρώτα του δείγματα ήταν αρνητικά στα ευρωπαικά ματς, αν και προερχόταν από γεμάτη χρονιά με τα χρώματα της Γιαγκελόνια.
Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται ακριβείς μετρήσεις και βελτίωση των επιδόσεών μας στην άσκηση — αλλά πόσο αξιόπιστα είναι στην πραγματικότητα; Εξετάζουμε τι δείχνουν τα δεδομένα και πόσο ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας προπόνηση.
Οι ειδικοί εδώ και καιρό εκφράζουν τις αμφιβολίες τους για τα συμπληρώματα διατροφής, όμως μια νέα μελέτη σε δίδυμους δείχνει ότι η μετάβαση σε φυτικά, βίγκαν βιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη.
Οι κοιλιακοί είναι μόνο η αρχή. Ο πραγματικά δυνατός κορμός χτίζεται μέσα από στοχευμένες, λειτουργικές ασκήσεις που ενεργοποιούν το σύνολο των μυών του σώματος και βελτιώνουν την απόδοση, τη στάση και την καθημερινότητά σου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο προχώρησε σε αποκαλύψεις σχετικά με το πότε θα παντρευτεί τη σύντροφο και μητέρα των δύο παιδιών του, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, δηλώνοντας πως ο γάμος τους θα γίνει, «όταν νιώσουν το κλικ».
Οι παίκτριες στον Εκατομμυριούχο έκαναν σωστή μαντεψιά για τις 100.000, όμως εγκατέλειψαν.
Το shrug είναι μια φαινομενικά απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των τραπεζοειδών μυών. Με τη σωστή τεχνική και εκτέλεση, μπορεί να συμβάλει στη συνολική δύναμη του άνω σώματος, στη βελτίωση της στάσης και στην πρόληψη τραυματισμών.
