Να τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα σου όταν σταματάς να τρως 3 ώρες πριν τον ύπνο
Μια απλή αλλαγή στη βραδινή ρουτίνα που μπορεί να κάνει τη διαφορά στην ποιότητα του ύπνου σας. Δείτε τι θα συμβεί εάν σταματήσετε να τρώτε 3 ώρες πριν τον ύπνο.
Ο Σέρβος χαφ επέστρεψε στη δράση μετά τις 22 Δεκεμβρίου αντικαθιστώντας στο 79' τον Μεντόζα και κατέγραψε 68η συμμετοχή με τη φανέλα της ΑΕΛ.
