Καφές και ύπνος: Πόσες ώρες πριν πρέπει να σταματήσεις την καφεΐνη;
Ο καφές είναι για πολλούς απαραίτητος στην καθημερινότητα, αν όμως πίνεται αργά μέσα στη μέρα, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.
Συγκεκριμένα, οι "γαλαζοκίτρινοι" έγραψαν:
«Η διαφορά είναι τεράστια και δεν θα γεφυρωθεί ποτέ. ΜΙΑ ΖΩΗ ΑΕΛ»
