LIVE: ΑΕΛ - Καρμιώτισσα 1-0 (Β' ΗΜΙΧΡΟΝΟ)
Η ΑΕΛ υποδέχεται (19:00) τον Καρμιώτισσα για την τελευταία αγωνιστική της β' φάσης του πρωταθλήματος.
Ακολουθήστε μας στο Google news
Η τρυφερή ανάρτηση του:
«Απλά θέλω να ξέρεις ότι νιώθω ευλογημένος που έχω μια γυναίκα σαν εσένα!! Είσαι πολύ περισσότερα από απλά μια μητέρα και σύζυγος, είσαι μια συνεχής πηγή ευτυχίας και γέλιου!
Χαρούμενα γενέθλια αγάπη μου!!»
View this post on Instagram
Η ΑΕΛ υποδέχεται (19:00) τον Καρμιώτισσα για την τελευταία αγωνιστική της β' φάσης του πρωταθλήματος.
Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται ακριβείς μετρήσεις και βελτίωση των επιδόσεών μας στην άσκηση — αλλά πόσο αξιόπιστα είναι στην πραγματικότητα; Εξετάζουμε τι δείχνουν τα δεδομένα και πόσο ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας προπόνηση.
Οι ειδικοί εδώ και καιρό εκφράζουν τις αμφιβολίες τους για τα συμπληρώματα διατροφής, όμως μια νέα μελέτη σε δίδυμους δείχνει ότι η μετάβαση σε φυτικά, βίγκαν βιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη.
Οι κοιλιακοί είναι μόνο η αρχή. Ο πραγματικά δυνατός κορμός χτίζεται μέσα από στοχευμένες, λειτουργικές ασκήσεις που ενεργοποιούν το σύνολο των μυών του σώματος και βελτιώνουν την απόδοση, τη στάση και την καθημερινότητά σου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο προχώρησε σε αποκαλύψεις σχετικά με το πότε θα παντρευτεί τη σύντροφο και μητέρα των δύο παιδιών του, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, δηλώνοντας πως ο γάμος τους θα γίνει, «όταν νιώσουν το κλικ».
Οι παίκτριες στον Εκατομμυριούχο έκαναν σωστή μαντεψιά για τις 100.000, όμως εγκατέλειψαν.
Το shrug είναι μια φαινομενικά απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των τραπεζοειδών μυών. Με τη σωστή τεχνική και εκτέλεση, μπορεί να συμβάλει στη συνολική δύναμη του άνω σώματος, στη βελτίωση της στάσης και στην πρόληψη τραυματισμών.
