Ακολουθήστε μας στο Google news
Η τρυφερή ανάρτηση του:
«Απλά θέλω να ξέρεις ότι νιώθω ευλογημένος που έχω μια γυναίκα σαν εσένα!! Είσαι πολύ περισσότερα από απλά μια μητέρα και σύζυγος, είσαι μια συνεχής πηγή ευτυχίας και γέλιου!
Χαρούμενα γενέθλια αγάπη μου!!»
View this post on Instagram
Με τη νίκη να αποτελεί μονόδρομο, ο Απόλλωνας κοντράρεται απόψε (19:00) με τον Ακρίτα Χλώρακας στο «Στέλιος Κυριακίδης» για την 6η αγωνιστική του πρωταθλήματος.
H Ελένη αποκάλυψε στους κριτές του GNTM πως τα χείλη της είναι φυσικά.
Είναι η πολυαναμενόμενη σειρά ντοκιμαντέρ για το φθινόπωρο
Αν νομίζεις ότι για να τρέχεις μακριά αρκεί απλώς να τρέχεις, ξανασκέψου το. Οι δρομείς μεγάλων αποστάσεων βασίζονται (και) σε ασκήσεις ενδυνάμωσης για να μείνουν υγιείς και δυνατοί.
Τρέχεις, ιδρώνεις, καις θερμίδες, αλλά δεν βλέπεις το σώμα σου να “σφίγγει”. Μήπως ήρθε η ώρα να αναθεωρήσεις τη στρατηγική σου και να δώσεις βάση στη μυϊκή ενδυνάμωση;
Το ρολόι παίζει ρόλο κι όχι μόνο στο πότε βρίσκεις χρόνο να φορέσεις τα παπούτσια σου. Αν ο στόχος σου είναι η καύση λίπους, τότε η ώρα που τρέχεις μπορεί να κάνει διαφορά.
Το περπάτημα μέσα στο νερό μπορεί να γίνει η πιο έξυπνη καλοκαιρινή άσκηση για γράμμωση και ενδυνάμωση, χωρίς ίχνος καταπόνησης.
