LIVE: ΑΕΛ-Καρμιώτισσα (ΕΝΔΕΚΑΔΕΣ)
Η ΑΕΛ υποδέχεται (19:00) τον Καρμιώτισσα για την τελευταία αγωνιστική της β' φάσης του πρωταθλήματος.
Ακολουθήστε μας στο Google news
H Κίνσεϊ Βολάνσκι, που έγινε διάσημη για την αποκαλυπτική εισβολή της στον τελικό του Champions League ανάμεσα σε Λίβερπουλ και Τότεναμ το 2019, έκανε... στροφή στην καριέρα της.
Η 26χρονη από την Πολωνία εξαργύρωσε τη φήμη που απέκτησε τότε, καθώς μετρά 3,6 εκατομμύρια ακόλουθους στο Instagram, άλλους 3 εκατομμύρια στο Tik Tok, ενώ εδώ και λίγους μήνες προσφέρει έναντι αμοιβής γυμνό περιεχόμενο στους συνδρομητές της στο OnlyFans.
Πέρα από όλα αυτά, πλέον είναι και πιλότος. Όπως αποκάλυψε, απέκτησε το δίπλωμα και μπορεί πλέον να πιλοτάρει ελικόπτερα. «Είναι η μεγαλύτερη πρόκληση και ό,τι μου έχει δώσει περισσότερη ικανοποίηση στη ζωή μου. Χρειάστηκα 112 ώρες πτήσης και περίπου ενάμιση χρόνο για να δώσω τις εξετάσεις», ανέφερε η Βολάνσκι.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Πηγή: www.sport-fm.gr
Η ΑΕΛ υποδέχεται (19:00) τον Καρμιώτισσα για την τελευταία αγωνιστική της β' φάσης του πρωταθλήματος.
Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται ακριβείς μετρήσεις και βελτίωση των επιδόσεών μας στην άσκηση — αλλά πόσο αξιόπιστα είναι στην πραγματικότητα; Εξετάζουμε τι δείχνουν τα δεδομένα και πόσο ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας προπόνηση.
Οι ειδικοί εδώ και καιρό εκφράζουν τις αμφιβολίες τους για τα συμπληρώματα διατροφής, όμως μια νέα μελέτη σε δίδυμους δείχνει ότι η μετάβαση σε φυτικά, βίγκαν βιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη.
Οι κοιλιακοί είναι μόνο η αρχή. Ο πραγματικά δυνατός κορμός χτίζεται μέσα από στοχευμένες, λειτουργικές ασκήσεις που ενεργοποιούν το σύνολο των μυών του σώματος και βελτιώνουν την απόδοση, τη στάση και την καθημερινότητά σου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο προχώρησε σε αποκαλύψεις σχετικά με το πότε θα παντρευτεί τη σύντροφο και μητέρα των δύο παιδιών του, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, δηλώνοντας πως ο γάμος τους θα γίνει, «όταν νιώσουν το κλικ».
Οι παίκτριες στον Εκατομμυριούχο έκαναν σωστή μαντεψιά για τις 100.000, όμως εγκατέλειψαν.
Το shrug είναι μια φαινομενικά απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των τραπεζοειδών μυών. Με τη σωστή τεχνική και εκτέλεση, μπορεί να συμβάλει στη συνολική δύναμη του άνω σώματος, στη βελτίωση της στάσης και στην πρόληψη τραυματισμών.
