Ακολουθήστε μας στο Google news
Σε πελάγη ευτυχίας πλέουν η Ντιλέτα Λεότα και ο σύντροφός της Λόρις Κάριους, καθώς όπως ανακοίνωσαν σύντομα θα γίνουν γονείς!
Λίγους μόλις μήνες αφότου έγινε γνωστή σχέση τους, η καλλονή παρουσιάστρια του DAZN κι ο 29χρονος γκολκίπερ της Νιούκαστλ, θα αποκτήσουν το πρώτο τους παιδί.
Δείτε το βίντεο και το σχόλιο της πανέμορφης αθλητικογράφου, το οποίο κοινοποίησε και ο Γερμανός πορτιέρε.
«Πρέπει να σας πούμε κάτι… αλλά το ξέρετε ήδη; Ας εκραγούμε από χαρά! Εμείς και η κοιλιά μου. Σύντομα θα γίνουμε τρεις!
Όπως φαίνεται το 2023 είναι η χρονιά τους, τον ερχομό του οποίου γιόρτασαν με ένα μεγάλο πάρτι.
sportday.gr
Στην αποψινή μεγάλη συνέντευξη που παραχώρησε στην Cablenet ο πρόεδρος του ΑΠΟΕΛ, Πρόδρομος Πετρίδης, ρωτήθηκε για τις επαφές του με επενδυτική εταιρεία και αποκάλυψε πως αν όλα πάνε καλά, μέχρι τις 25 Μαΐου ευελπιστεί να καταλήξουν σε συμφωνία!
Τα έξυπνα ρολόγια υπόσχονται ακριβείς μετρήσεις και βελτίωση των επιδόσεών μας στην άσκηση — αλλά πόσο αξιόπιστα είναι στην πραγματικότητα; Εξετάζουμε τι δείχνουν τα δεδομένα και πόσο ρόλο παίζουν στην καθημερινή μας προπόνηση.
Οι ειδικοί εδώ και καιρό εκφράζουν τις αμφιβολίες τους για τα συμπληρώματα διατροφής, όμως μια νέα μελέτη σε δίδυμους δείχνει ότι η μετάβαση σε φυτικά, βίγκαν βιταμινούχα σκευάσματα μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη.
Οι κοιλιακοί είναι μόνο η αρχή. Ο πραγματικά δυνατός κορμός χτίζεται μέσα από στοχευμένες, λειτουργικές ασκήσεις που ενεργοποιούν το σύνολο των μυών του σώματος και βελτιώνουν την απόδοση, τη στάση και την καθημερινότητά σου.
Ο Κριστιάνο Ρονάλντο προχώρησε σε αποκαλύψεις σχετικά με το πότε θα παντρευτεί τη σύντροφο και μητέρα των δύο παιδιών του, Τζορτζίνα Ροντρίγκεζ, δηλώνοντας πως ο γάμος τους θα γίνει, «όταν νιώσουν το κλικ».
Οι παίκτριες στον Εκατομμυριούχο έκαναν σωστή μαντεψιά για τις 100.000, όμως εγκατέλειψαν.
Το shrug είναι μια φαινομενικά απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση για την ενδυνάμωση των τραπεζοειδών μυών. Με τη σωστή τεχνική και εκτέλεση, μπορεί να συμβάλει στη συνολική δύναμη του άνω σώματος, στη βελτίωση της στάσης και στην πρόληψη τραυματισμών.
