Σκόνη, χαλάζι και καταγίδες στο «μενού» του καιρού - Οι προβλέψεις μέχρι Δευτέρα

Πόσα βήματα χρειάζεσαι πραγματικά την ημέρα για καλή υγεία;

Τα 10.000 βήματα θεωρούνται εδώ και χρόνια ο “χρυσός κανόνας”. Είναι όμως πράγματι ο αριθμός που χρειάζεται ο οργανισμός ή τα οφέλη ξεκινούν πολύ νωρίτερα;