Τι πρέπει να τρως πριν τρέξεις μεγάλο αγώνα δρόμου για ενέργεια και αντοχή
Η διατροφή είναι εξίσου σημαντική με τη σωστή προπόνηση πριν από έναν μεγάλο αγώνα δρόμου. Δες εδώ πώς να προετοιμαστείς για να σπάσεις τα ρεκόρ σου.
Σημειώνουμε ότι τιμώρησε τον Τεχνικό Διευθυντή της ΑΕΚ με ποινή αποκλεισμού έξι μηνών (!) από τα γήπεδα και προφανώς σήμερα το πήραν πρέφα οι ελλαδίτες αθλητικογράφοι...
