Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Σημειώνουμε ότι τιμώρησε τον Τεχνικό Διευθυντή της ΑΕΚ με ποινή αποκλεισμού έξι μηνών (!) από τα γήπεδα και προφανώς σήμερα το πήραν πρέφα οι ελλαδίτες αθλητικογράφοι...
