Συγχαρητήρια στον Σπόλιαριτς

Συγχαρητήρια στον Σπόλιαριτς

Συγχαρητήρια από την Καρμιώτισσα στον τερματοφύλακά της Αλεξάντερ Σπόλιαριτς που πήρε κλήση για την Εθνική μας ομάδα.

«Κλήση για την Εθνική ομάδα. Μπράβο Άλεξ».

 

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις

 

 

 

Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα

Δέκα συμβουλές για να χτίσεις μυς πιο γρήγορα

Το να χτίσεις μυϊκή μάζα δεν είναι θέμα τύχης ούτε υπερβολικών κιλών. Είναι θέμα σωστής προπόνησης, επαρκούς πρωτεΐνης, ποιοτικού ύπνου και συνέπειας.