Πόσο νερό χάνεις σε μία ώρα τρέξιμο με 35 βαθμούς;
Μια ώρα τρέξιμο μέσα στον καύσωνα μπορεί να σημαίνει απώλεια πάνω από ενός λίτρου υγρών. Πόσο ιδρώνει πραγματικά το σώμα και γιατί η σωστή ενυδάτωση είναι τόσο σημαντική;
Οι εμφανίσεις στα παιχνίδια όπου χρησιμοποιήθηκε τον τελευταίο καιρό κάτω από τα δοκάρια της Καρμιώτισσας Πολεμιδιών ώθησαν τον ομοσπονδιακό προπονητή, Τιμούρ Κετσπάγια, να συμπεριλάβει τον Αλεξάντρ Σπόλιαριτς στη σημερινή του κλήση.
Επιβράβευση για τις εμφανίσεις του πορτιέρο.
Διαβάστε:
Οι παίκτες που ΚΑΛΕΣΕ ο Τιμούρ Κετσπάγια για τους αγώνες της Εθνικής Κύπρου με Σκωτία και Αρμενία
