Τι να προσέξεις όταν τρέχεις με πολύ κρύο
Το τρέξιμο τον χειμώνα έχει τα οφέλη του, αλλά απαιτεί και περισσότερη προσοχή. Οι χαμηλές θερμοκρασίες επηρεάζουν το σώμα, την αναπνοή και την απόδοση περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε.
Areola, Johnson, Cresswell, Zouma, Scamacca, Fornals, Lanzini, Lucas Paquetá, Bowen, Ogbonna, Souček
Οι επιλογές στον πάγκο: Hegyi (GK), Anang (GK), Cornet, Ings, Benrahma, Kehrer, Aguerd, Emerson, Rice, Laing, Potts, Mubama
