Από τα 5χλμ στα 10χλμ: Να το τολμήσω ή θα τραυματιστώ;
Η μετάβαση από τα 5 στα 10 χιλιόμετρα είναι ένα από τα πιο συχνά διλήμματα για όσους τρέχουν. Είναι όμως ένα αθώο επόμενο βήμα ή μια απότομη αλλαγή που μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό;




Παρέλαβαν τα εισιτήρια τους και το βράδυ της Πέμπτης θα παρακολουθήσουν τον ιστορικό αγώνα της ΑΕΚ στο London Stadium για τους «16» του Κόνφερενς Λιγκ.

Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις