Τι να τρώτε με άδειο στομάχι για να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα, σύμφωνα με τους ειδικούς
Οι αθλητικοί διατροφολόγοι λένε πως η λύση δεν είναι απλώς «φάε κάτι».
«Με χαρά και υπερηφάνεια ενημερώνουμε ότι δύο από τους καλύτερους ποδοσφαιριστές της ομάδας μας, ο 𝗗𝗶𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗹𝗼𝗻𝗲 και 𝗼 𝗗𝗮𝗻𝘇𝗲𝗹𝗹 𝗚𝗿𝗮𝘃𝗲𝗻𝗯𝗲𝗿𝗰𝗵, κλήθηκαν για να αγωνιστούν στις διεθνείς υποχρεώσεις της Εθνικής ομάδας του Σουρινάμ • 𝗪𝗲𝗹𝗹 𝗗𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗼𝘆𝘀».
🔶 𝗡𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝗖𝗮𝗹𝗹-𝗨𝗽 • 𝗪𝗲𝗹𝗹 𝗗𝗼𝗻𝗲 𝗗𝗮𝗻𝘇𝗲𝗹𝗹 & 𝗗𝗶𝗼𝗻 🤝 🇸🇷#karmiotissafc 🧡 #nationalteam #orangefamily #suriname pic.twitter.com/3GS5ZShpDM
— karmiotissafc (@FCKarmiotissa) March 15, 2023
