Τι δεν πρέπει να τρώμε πριν κοιμηθούμε; 7 τροφές που χαλάνε τον ύπνο μας
Ο καλός ύπνος δεν εξαρτάται μόνο από τις ώρες που κοιμόμαστε, αλλά και από το τι καταναλώνουμε μέσα στην ημέρα και κυρίως τις τελευταίες ώρες πριν πέσουμε στο κρεβάτι.




Ο Τριγκέιρος έδωσε το προβάδισμα στο «κίτρινο υποβρύχιο» στο 28', μετά από υπέροχη ομαδική προσπάθεια και ιδανική ασίστ του Τσουκουέζε, πριν ο Ντρέγερ ισοφαρίσει με φανταστική μακρινή βολίδα, στο 57'.
Με μικρό προβάδισμα πρόκρισης έφυγε από τη Μολδαβία και την έδρα της Σέριφ η Νις, η οποία επικράτησε 1-0 χάρη στο γκολ που πέτυχε ο Αμράουι στις καθυστερήσεις του πρώτου ημιχρόνου. Στο πρώτο ευρωπαϊκό παιχνίδι του προπονητή της, Ντιντιέ Ντιγκάρ, η ομάδα της Νίκαιας παρουσιάστηκε κυνική, κάνοντας το πρώτο βήμα για την πρόκριση στα προημιτελικά. Η Σέριφ πίεσε και ισοφάρισε στο 87', αλλά το γκολ της ακυρώθηκε μετά από υπόδειξη των VAR, για οφσάιντ.
sport-fm.gr
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις