Καφές και ύπνος: Πόσες ώρες πριν πρέπει να σταματήσεις την καφεΐνη;
Ο καφές είναι για πολλούς απαραίτητος στην καθημερινότητα, αν όμως πίνεται αργά μέσα στη μέρα, μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι.
Σισκόφσκι, Μπενί, Κέρλα, Τιντζιανί, Σαντίκ, Κοβάτσεβιτς, Καραμανώλης, Στυλιανού, Τρατζέφσκι, Ασάντε, Τρούγιτς.
