Το πιο συχνό λάθος που κάνεις στην προθέρμανση
Πολλοί τη θεωρούν “αγγαρεία” και την κάνουν βιαστικά, όμως η προθέρμανση μπορεί να καθορίσει όλη την προπόνηση. Και το πιο συχνό λάθος γίνεται σχεδόν από όλους.
Δείτε το βίντεο:
ΣΠΙΛΕΦΣΚΙ: «Το κλειδί για μένα για τον αυριανό αγώνα είναι...» - ΒΙΝΤΕΟ
Δηλώσεις πριν ενόψει του αυριανού αγώνα με αντίπαλο τη Δόξα, έκανε ο προπονητής του Άρη, Αλεξέι Σπιλέφσκι.
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις
