Πόσο χρόνο χρειάζεται το σώμα σου για να συνηθίσει το τρέξιμο;
Αν ξεκίνησες πρόσφατα να τρέχεις και νιώθεις ότι κάθε προπόνηση είναι μια μικρή μάχη, μην απογοητεύεσαι. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί στις απαιτήσεις του τρεξίματος.
Εξαιρετικά αβέβαιο είναι το μέλλον του Τάκη Γκώνια στον πάγκο της Πιραμίντς στην Αίγυπτο.
Σύμφωνα με το ρεπορτάζ της αιγυπτιακής ιστοσελίδας «filgoal.com», o 51χρονος προπονητής νιώθει μεγάλη πίεση μετά την ήττα με 3-0 από την Αλ Αχλί και δεν αποκλείεται να αποχωρήσει. Μάλιστα, στο ρεπορτάζ υπάρχουν ονόματα και υποψήφιων διαδόχων του.
Να θυμίσουμε πως ο Γκώνιας εργάζεται στην αιγυπτιακή ομάδα από το 2021 μετρώντας 24-5-11.
sdna.gr
