Έχεις δουλειά γραφείου; Πόσο συχνά πρέπει να σηκώνεσαι από την καρέκλα σου;
Αν περνάς σχεδόν όλη τη μέρα μπροστά σε έναν υπολογιστή, το σώμα σου χρειάζεται κάτι πολύ πιο σημαντικό απ’ όσο νομίζεις: μικρά διαλείμματα κίνησης.




Πορτογαλία - Ουζμπεκιστάν 5-0 (11ος Όμιλος)
Αγγλία - Γκάνα 0-0 (12ος Όμιλος)
Παναμάς - Κροατία 0-1 (12ος Όμιλος)
Κολομβία - Λ.Δ. Κονγκό 1-0 (11ος Όμιλος)
Ακολουθήστε το Themasports.com στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις αθλητικές ειδήσεις